パートナーに話を遮られてモヤモヤ｜カウンセラーが教える遮る3つの理由と角が立たない伝え方3ステップ
話すたびに途中で結論を言われると、気持ちがしぼんでしまいますよね。責めずに「最後まで聞いてほしい」を届ける順番を、一緒に整理してみませんか。
会話とすれ違い7分月城 朱華
Category
会話とすれ違い
夫婦喧嘩・倦怠期・話し合えない問題まで、会話とすれ違いの処方箋。
人気のタグ
夫婦喧嘩のあと口をきかない冷戦が3日続く｜心理学者が教える仲直りの最初の一言と3ステップ
数日口をきいていない相手に、どう声をかければいいのか迷いますよね。冷戦が長引く仕組みと、状況別の最初の一言を一緒に整理してみませんか。
会話とすれ違い7分神宮寺 涼
「うん」しか返ってこない夫婦の会話｜カウンセラーが教える「一問一答」になる3つの正体と話が深まる3ステップ
話しかけても「うん」しか返ってこないと、さみしくなりますよね。実はその原因、質問の"形"にあることが多いんです。話が深まる順番を、一緒に整えてみませんか。
会話とすれ違い月城 朱華
「察してくれない」がつらい｜心理学者が教える"暗黙の期待"の正体とパートナーに本音を届ける3ステップ
「なんで言わなくても気づいてくれないの」と感じるのは、とてもつらいことです。その怒りの裏には、愛着システムの仕掛けが隠れていることも多いんです。「察してほしい」の正体を、一緒に整理してみませんか。
会話とすれ違い神宮寺 涼
在宅勤務中に話しかけてくるパートナーにイライラ｜「やめて」が言えないときのカウンセラー流3ステップ
「ちょっといい？」のひと言で集中が途切れると、モヤモヤしてしまいますよね。そのひと言が23分ぶんの集中を奪うこともあるそうです。「やめて」が言えない理由と伝える順番を、一緒に整理してみませんか。
会話とすれ違い月城 朱華
相談したのに「アドバイスばかり」でモヤモヤ｜心理学者が教える"聴かれた感"が生まれる3ステップ
ちゃんと聴いているつもりなのに「聴いてもらえてない」と言われると、戸惑ってしまいますよね。そのすれ違いには研究で説明できる構造があります。"聴かれた感"が生まれる仕組みを、一緒に整理してみませんか。
会話とすれ違い神宮寺 涼
LINEの喧嘩が繰り返すカップルへ｜カウンセラーが教える「文字の誤解」の正体と感情的なやり取りを手放す3ステップ
LINEの喧嘩を何度も繰り返してしまうと、つらいですよね。文字だけでは感情のニュアンスの93%が届かないとも言われています。送信前の6秒と「この話題はLINEでしない」ルールを、一緒に整理してみませんか。
会話とすれ違い月城 朱華
怒りが冷めないまま話し合うのは逆効果？｜心理学者が教えるフラッディングの正体と冷却期間の目安
喧嘩の直後に話し合おうとして、かえってこじれてしまうこと、ありますよね。それは脳が「オフライン」になる生理現象のせいかもしれません。冷却期間の科学と再開のタイミングを、一緒に整理してみませんか。
会話とすれ違い神宮寺 涼
夫婦喧嘩で「言い方がきつい」と言われた｜カウンセラーが教えるIメッセージで伝え方を変える3ステップ
「言い方がきつい」と言われると、胸がちくりと痛みますよね。その正体は、主語が「あなた」になるYOUメッセージにあります。主語をひとつ変えるだけで、届き方は変わります。Iメッセージで伝え方を変える3ステップを、一緒に整理してみませんか。
会話とすれ違い月城 朱華
不機嫌なパートナーへの声のかけ方｜心理学者が教えるタイミングの見極め方と3ステップ
帰宅後に黙り込むパートナーを前に、声をかけるか見守るか迷ってしまいますよね。タイミングを誤ると逆効果になることも、研究でわかっています。不機嫌の正体と声かけの3ステップを、一緒に整理してみませんか。
会話とすれ違い神宮寺 涼
返信が遅い彼氏・彼女への不満を傷つけずに伝える言葉の選び方｜カウンセラーが教える"返信待ち"の正体と3ステップ
返信が来ないだけで、こんなに不安になってしまうのはつらいですよね。その背景には愛着スタイルが関わっていることも多いのです。気持ちを言葉に翻訳しながら、伝える順番を一緒に整えてみませんか。
会話とすれ違い月城 朱華
不満を溜め込んで突然爆発してしまう｜心理学者が教える「溜め込みグセ」の正体とパートナーに本音を届ける3ステップ
不満を飲み込んで我慢してきたのに、突然爆発してしまうとつらいですよね。飲み込んでも身体はちゃんと感じたまま、それが「溜め込みグセ」の正体です。爆発の前に本音を届ける3ステップを、一緒に整理してみませんか。
会話とすれ違い神宮寺 涼