夫婦コミュニケーション

10件の記事

ふむ、「言い方がきつい」と言われる正体はYOUメッセージじゃ。主語をひとつ変えるだけで届き方が変わる。Iメッセージで伝え方を変える3ステップ、一緒に整理してみようかの。

ふむ、帰宅後に無言のパートナー——声をかけるべきか黙って見守るべきか迷うのう。タイミングを間違えると逆効果になることが研究でわかっておる。わしと一緒に、不機嫌の正体と声かけの3ステップを整理してみようかの。

ふむ、「子どもを持つかどうか」——答えを急ぐほど、本音が見えなくなるものじゃ。わしと一緒に、価値観の底を掘り起こす10の問いで、夫婦の話し合いをやり直してみようかの。

ふむ、返信が来ないだけでなぜこんなに不安になるのか——愛着スタイルが関わっていることが多いのじゃ。感情を翻訳すると、伝え方の答えが見えてくる。わしと一緒に、まず順番を整えてみよう。

ふむ、不満を飲み込んでも身体はちゃんと感じたまま——それが「溜め込みグセ」の正体じゃ。わしと一緒に、爆発の前に本音を届ける3ステップを整理してみようかの。

ほほう、帰宅後すぐ話しかけてくる夫に疲れてしまう——「愛されているのに」という罪悪感のループ、わしにも覚えがあるぞ。感情を翻訳しながら、傷つけずに一人の時間を伝える順番を一緒に整えてみようかの。

ふむ、怒りをぶつけてしまった翌日に「すぐ謝らなきゃ」と焦るのは落とし穴じゃ。研究によれば、謝罪のタイミングと3つの要素がそろわないと、誠意があっても届かないことがある。一緒に確認してみよう。

ふむ、産後のセックスレスは9割の夫婦が通る道じゃ。問題は"ない"ことより"話せない"ことにある——わしと一緒に、沈黙を破る最初の一言を整理してみよう。

ふむ、「太ったね」の一言が言えないまま沈黙だけが積み重なる——夫婦のあいだでよく起きることじゃ。体型変化を傷つけずに伝える・聞く・受け取る3ステップ、一緒に整理してみようかの。

ふむ、「言えばやってくれるけど、言わないと何もしない」——これは子育て夫婦のあるある悩みじゃな。裏にある見えない司令塔の仕組みを、わしと一緒にひも解いてみようかの。

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