「彼氏が知らない女性をSNSでフォローしてる」が気になって仕方ない｜心理学者が教えるフォロー嫉妬の正体と話し合いの3ステップ
「知らない女性のアカウントをフォローしてる」——なんで気になって止まらないのかのう。わしと一緒に、フォロー嫉妬の正体と感情的にならずに伝える3ステップを整理してみようかの。
浮気と嫉妬神宮寺 涼
愛着理論
12件の記事
付き合いが長くなると大切にされてないと感じるのはなぜ？｜心理学者が教える「慣れ化」の正体と絆を取り戻す3ステップ
ふむ、「最近、大切にされてない気がする」——その感覚、愛情が冷めたせいとは限らんのじゃ。長い関係に起きる「慣れ化」の正体と、絆を取り戻すための方法を一緒に整理してみようかの。
浮気と嫉妬神宮寺 涼
「嫉妬をやめたい」のに止まらない｜元探偵が見た嫉妬しやすい脳の3パターンと抜け出す3ステップ
「嫉妬、やめたいのに止まらない」——これ、意志の問題じゃなくて脳の癖なんじゃ。元探偵・桐生律が見た「嫉妬しやすい脳の3パターン」と抜け出す3ステップを一緒に整理してみようかの。
浮気と嫉妬桐生 律
嫉妬心が激しいパートナーに疲れた｜心理学者が教える「愛着不安」の正体と関係を壊さずに向き合う3ステップ
ふむ、「また疑われた」「何度説明しても信じてもらえない」——激しい嫉妬に消耗していないか。愛着不安という構造から読み解いて、関係を壊さずに向き合う3ステップを一緒に整理してみようかの。
浮気と嫉妬神宮寺 涼
「距離を置こう」と言われた｜心理学者が教える"別れ話"との見分け方と不安を手放す3ステップ
ふむ、「距離を置こう」の一言には4つの意味が隠れているんじゃ。別れ話なのか休憩なのか——見分けるポイントと、不安を手放す3ステップをわしと一緒に整理してみようかの。
浮気と嫉妬神宮寺 涼
不機嫌なパートナーへの声のかけ方｜心理学者が教えるタイミングの見極め方と3ステップ
ふむ、帰宅後に無言のパートナー——声をかけるべきか黙って見守るべきか迷うのう。タイミングを間違えると逆効果になることが研究でわかっておる。わしと一緒に、不機嫌の正体と声かけの3ステップを整理してみようかの。
会話とすれ違い神宮寺 涼
返信が遅い彼氏・彼女への不満を傷つけずに伝える言葉の選び方｜カウンセラーが教える"返信待ち"の正体と3ステップ
ふむ、返信が来ないだけでなぜこんなに不安になるのか——愛着スタイルが関わっていることが多いのじゃ。感情を翻訳すると、伝え方の答えが見えてくる。わしと一緒に、まず順番を整えてみよう。
会話とすれ違い月城 朱華
パートナーの飲み会が不安でたまらない｜心理学者が教える嫉妬を和らげる「信頼ルール」の合意3ステップ
ふむ、飲み会シーズンになると胸がざわつく——それは「信頼していない」のではなく、愛着システムが働いているだけじゃ。禁止でも監視でもない「信頼ルールの合意」を一緒に整理してみようかの。
浮気と嫉妬神宮寺 涼
不満を溜め込んで突然爆発してしまう｜心理学者が教える「溜め込みグセ」の正体とパートナーに本音を届ける3ステップ
ふむ、不満を飲み込んでも身体はちゃんと感じたまま——それが「溜め込みグセ」の正体じゃ。わしと一緒に、爆発の前に本音を届ける3ステップを整理してみようかの。
会話とすれ違い神宮寺 涼
彼氏が元カノとLINEしてる…｜元探偵が教える"要注意の連絡"の見極め方と本音を引き出す3ステップ
ふむ、元カノとのLINEを見つけて頭が真っ白になった——その不安、まず事実から整理してみよう。「問題ある連絡」と「そうでない連絡」の見分け方、元探偵と一緒に考えてみるかの。
浮気と嫉妬桐生 律
パートナーが「小さな嘘」を繰り返すのはなぜ？｜心理学者が教える嘘の3パターンと関係を守る向き合い方
ふむ、パートナーの「小さな嘘」に傷ついてしまう——悪意がないとわかっていても、信頼が削られる感覚は本物じゃ。嘘の動機3パターンを整理して、関係を守る向き合い方を一緒に考えてみようかの。
浮気と嫉妬神宮寺 涼
パートナーが「スマホを見せてくれない」…不信感の正体｜心理学者が教える確認行動のワナと信頼を育て直す3ステップ
ふむ、スマホを裏返しにされた瞬間の不安——正体は「証拠への疑い」じゃなく、愛着システムの警報なんじゃ。わしと一緒に、確認行動のワナを抜け出す3ステップを整理してみようかの。
浮気と嫉妬神宮寺 涼