嫉妬

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ふむ、スマホを無断で見てしまった後の行動が、関係を守るか壊すかを決める。やってはいけない3つの行動と修復の手順を、わしと一緒に整理してみようかの。

「知らない女性のアカウントをフォローしてる」——なんで気になって止まらないのかのう。わしと一緒に、フォロー嫉妬の正体と感情的にならずに伝える3ステップを整理してみようかの。

「嫉妬、やめたいのに止まらない」——これ、意志の問題じゃなくて脳の癖なんじゃ。元探偵・桐生律が見た「嫉妬しやすい脳の3パターン」と抜け出す3ステップを一緒に整理してみようかの。

ふむ、「また疑われた」「何度説明しても信じてもらえない」——激しい嫉妬に消耗していないか。愛着不安という構造から読み解いて、関係を壊さずに向き合う3ステップを一緒に整理してみようかの。

ふむ、「職場の異性が気になって仕方ない」——その不安の大半は、パートナーの行動ではなく自分の内側から来ておる。元探偵の目線で3つのパターンと手放し方を、一緒に整理してみようかの。

ふむ、飲み会シーズンになると胸がざわつく——それは「信頼していない」のではなく、愛着システムが働いているだけじゃ。禁止でも監視でもない「信頼ルールの合意」を一緒に整理してみようかの。

ふむ、元カノとのLINEを見つけて頭が真っ白になった——その不安、まず事実から整理してみよう。「問題ある連絡」と「そうでない連絡」の見分け方、元探偵と一緒に考えてみるかの。

ふむ、パートナーの「秘密」が気になって仕方ない——それはプライバシーなのか、本当の隠し事なのか。わしと一緒に、元探偵の目で「怪しい沈黙」の正体を見極めてみようかの。

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