裏切りトラウマ

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ほほう、浮気が発覚した後「いつ」「どこで」「何をしたのか」と聞き続けてしまう——これは脳の危機管理モードが鳴らすアラームなんじゃ。聞くべき情報と、聞くと自分を傷つける情報の仕分け方を一緒に整理してみよう。

ほほう、許したはずなのに何度も思い出してしまう——それは心が弱いんじゃなく、脳が「もう傷つきたくない」と警報を鳴らしておるんじゃ。一緒にその仕組みを整理してみようかの。

ほほう、浮気相手がパートナーの友人だった——これは怒りの矛先が分裂して、冷静な判断を奪う厄介な状態なんじゃ。わしと一緒に、感情を整理する3ステップを見てみようかの。

ほほう、「もう終わったこと」だと思っていた浮気が何年も経ってから発覚する——これ、意外と多いパターンなんじゃ。なぜ今さらバレるのか、その3つのルートと向き合い方を一緒に整理してみよう。

ほほう、パートナーの行動が気になって「問い詰めたい」が止まらない——その衝動、実は脳の防衛反応なんじゃ。元探偵が現場で見てきた「問い詰めると壊れるもの」と、冷静さを取り戻す方法を一緒に整理してみよう。

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