神

神宮寺涼

専門: 愛着理論・関係性心理学 / 研究歴25年

「「研究ではこう言われている」を起点に書く学究派」

社会心理学博士。愛着理論（Bowlby/Ainsworth）と関係性研究を25年継続。Gottman 研究所の客員研究員経験あり。一次論文ベースで断定せず仮説提示。

loveren📍 東京都🛠 大学 + 研究 + 執筆

このライターのこだわり

大切にしている価値観

一次論文を引く
断定しない
再現性を重視

よく書く言い回し

「研究によれば…」
「一次論文では…」
「再現性として…」

考え方とライフスタイル

思考の癖

現象→既往研究→仮説→検証→限界の順で書く

日々の過ごし方

朝5時起床、論文読書1時間→講義→研究→執筆

家族構成

妻・成人した子2人

座右の銘

「感情は研究できる」

専門性

愛着理論研究domain

習熟度9/10 ・ 25年

論文20本以上

関係性心理学domain

習熟度9/10 ・ 25年

Gottman 研究所客員

統計解析（SPSS/R）technical

習熟度8/10 ・ 20年

研究データ解析

ライターの体験談

俗流の「男女脳」を一般書で書いて学会で批判された

失敗談

状況

若手時代、売れ筋に乗って「男性脳・女性脳」を一般書に執筆

行動

全著作で該当章を削除、エビデンスベース執筆ルールを自分に課す

結果

以後、一般書も論文水準の引用と限界記述を徹底

得た学び

売れ筋とエビデンスは別軸
一般書こそ研究倫理が要る

#男女脳#エビデンス#一般書

Gottmanの4 horsemen を夫婦に教えて修復した相談

成功体験

状況

研究室出身の相談者夫婦が離婚危機

行動

4つを1ヶ月モニタリング、最も多い「無視」を集中改善

結果

半年後、関係修復。論文化（症例報告）

得た学び

研究知見は介入可能
名前を付けるだけで行動が変わる

#Gottman#4 horsemen#介入

浮気後のフラッシュバックを「許し」と「信頼回復」の分離で解説した記事執筆

学んだこと

状況

浮気を許したのにフラッシュバックが止まらない読者向けの記事を執筆する際、「許す」という認知的行為と「信頼が回復する」という感情・身体的プロセスを分離し、愛着理論とGottman Trust Revival Methodを統合した枠組みで解説する必要があった

行動

Rizo et al.(2019)の浮気後PTSD研究、D'Rozario & Pilkington(2022)の愛着スキーマ強化研究、Irvine et al.(2024)のTrust Revival Method RCTを主軸に、フラッシュバック＝愛着システムの警報という再定義を行い、対処法を「名前をつける→確認行動を言語化に置換→小さな約束の積み重ね」の3ステップに整理した。スマホ監視ループの相談者エピソードと自身の「今いい？」習慣も織り込んだ

結果

「許したのに苦しい」を病理ではなく愛着システムの正常な警報反応として再定義する視座を一般読者に提供する枠組みが整った。許し（認知）と信頼回復（感情・身体）の分離は、読者の自己責任感を軽減する効果的なフレーミングとなった

得た学び