自責

浮気されたのは「自分のせい」？｜心理学者が教える自責の正体と自分を取り戻す3ステップ

ほほう、浮気されたのに「自分が悪い」と責めてしまう——それは性格の問題じゃなく、愛着システムの自動反応なんじゃ。わしと一緒に、自責のループから抜け出す道筋を整理してみようかの。